La Toronja ideal no solo para adelgazar

Propiedades: Rico en vitamina C, beta-caroteno y bioflavinoides. Contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. Excelente como todos los cítricos, contra los problemas de circulación y las venas varicosas al tener componentes que fortalecen los vasos sanguíneos.

En China la palabra que se utiliza para nombrar al pomelo también significa bendición, por lo que la presencia en la mesa de esa fruta es un buen indicio en cualquier situación. El nombre botánico del árbol del pomelo es Citrus paradisi Macfed, es un árbol de la familia de las rutáceas.

Su origen es el Lejano oriente llegó en forma tardía a Europa, y en el siglo XVII un capitán de nombre Shadock lo introdujo en América, donde también es conocido como toronja o pamplemusa.

El pomelo es una fruta baja en calorías y rica en vitamina C, A y B, se lo consume en jugos y es común en el desayuno en los países anglosajones. Se incluye en las dietas para adelgazar por una posible acción aceleradora del metabolismo de las grasas.

Los nutricionistas lo recomiendan en las dietas por su alto contenido vitamínico. Es tonificante y se lo recomienda como remedio para eliminar la “resaca” luego de una noche de haber consumido demasiado alcohol.