Previsiones ante la temporada de influenza e invierno

CIUDAD DE MEXICO.- Ante el repunte de influenza registrado en esta temporada 2018-2019, la UNAM recomienda las siguientes medidas preventivas:

Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o utilizar el ángulo interno del codo.

Evitar tocarse la cara: ojos, nariz y boca, para impedir la transmisión de gérmenes.

Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

Si utiliza transporte público, lavarse las manos al llegar a su lugar de trabajo o domicilio; se puede emplear alcohol en gel.

Evitar asistir a lugares públicos.

Evitar saludar de mano, de beso o de abrazo.

No escupir en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente.

No compartir artículos personales como celulares, plumas, unidades USB o audífonos, entre otros.

No compartir vasos, platos y cubiertos, ni alimentos.

Acudir al médico en caso de enfermar para obtener un diagnóstico acertado, seguir sus recomendaciones y no automedicarse.

Es importante vacunarse contra la influenza cada año, sobre todo los grupos de mayor riesgo: niños menores de 10 años, adultos mayores de 65, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades pulmonares y cardiovasculares, o con padecimientos autoinmunes.