Impulsan el bienestar de adolescentes con el "ABC de las emociones"

CIUDAD DE MEXICO.- La Estrategia Nacional de Atención a la Salud Mental para las y los Jóvenes "ABC de las Emociones" tiene como objetivo brindar a las y los adolescentes herramientas para reconocer, comprender y gestionar sus emociones, fortalecer su bienestar emocional y promover entornos protectores dentro y fuera de la escuela, resaltó la titular de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), Yerania Emireé Enríquez López.

La especialista explicó que esta estrategia tiene un enfoque preventivo y de promoción de la salud mental, al considerar que el bienestar emocional debe entenderse como una forma de cuidado colectivo en la que participan familias, escuelas, comunidades e instituciones de salud.

Señaló que el "ABC de las Emociones" está dirigido principalmente a adolescentes de entre 14 y 18 años y se implementará en planteles escolares para fortalecer habilidades socioemocionales que les permitan reconocer, comprender y regular sus emociones. La estrategia será permanente, iniciará en 70 municipios prioritarios, llegará a 4 mil 800 escuelas y beneficiará a alrededor de 1.6 millones de adolescentes durante el próximo ciclo escolar.

Destacó que, como parte de la estrategia, las y los adolescentes recibirán guías prácticas con herramientas para fortalecer el autocuidado de la salud mental, la gestión de las emociones y la resolución de conflictos. Estos materiales también estarán disponibles para madres, padres, cuidadores y docentes a través del micrositio ABC de las Emociones y de la Línea de la Vida.

Además, se capacitará a docentes y brigadistas para detectar oportunamente a adolescentes que requieran atención especializada y canalizarlos a los servicios de salud mental; se estima que solo el 0.5 por ciento de los casos requiere este tipo de atención, mientras que la mayoría puede atenderse con acciones preventivas.

La especialista advirtió que niñas, niños y adolescentes pasan entre cuatro y ocho horas al día frente a pantallas y redes sociales, por lo que la estrategia promoverá un uso responsable de las tecnologías, el fortalecimiento del pensamiento crítico y la convivencia digital saludable para reducir la presión social y reforzar la autoestima.

"Busquemos el autocuidado de nuestra salud mental, entender y comprender nuestras emociones para poder gestionarlas. La salud mental debe ser una forma de cuidado colectivo en toda nuestra comunidad", afirmó la comisionada Yerania Emireé Enríquez López, al exhortar a madres, padres, docentes y cuidadores a acompañar a las y los adolescentes y brindarles el apoyo que requieren durante esta etapa de su desarrollo.

Finalmente, la titular de la CONASAMA recordó que la Línea de la Vida, disponible en el teléfono 800 911 2000, brinda orientación, consejería y apoyo las 24 horas del día, los siete días de la semana, a través de profesionales especializados en salud mental.