6 funciones del nuevo Galaxy Watch Ultra2 para mejorar cada carrera

Desarrollado para quienes buscan superar sus límites, el Galaxy Watch Ultra2 ayuda a corredores de todos los niveles a entrenar de forma más inteligente, seguir su progreso y alcanzar sus objetivos, ya sea que se preparen para un maratón o comiencen una nueva rutina de carrera. En integración con Samsung Health, el Galaxy Watch Ultra2 combina orientación personalizada, información sobre el entrenamiento y métricas avanzadas de salud para ayudar a los corredores a comprender mejor su desempeño a lo largo del tiempo.

Estas son algunas de las funciones del Galaxy Watch Ultra2 diseñadas para ayudar a los corredores a entrenar, recuperarse y mejorar.

1. Entrenador de carrera (Running Coach)  

Después de una carrera de solo 12 minutos, el Entrenador de carrera analiza el ritmo y el nivel de condición física para crear un plan de entrenamiento personalizado. Durante las carreras, también proporciona orientación en tiempo real y ajusta el programa para ayudar a entrenar con la intensidad adecuada y mantener un progreso constante.

2. Carrera de Trail (Trail Run) 

Carrera de Trail ofrece un modo de seguimiento diseñado específicamente para correr en senderos. Muestra datos de elevación, progreso de ascenso e información del terreno para ayudar a comprender mejor la ruta. Con soporte para archivos GPX y GPS integrado, permite seguir rutas planificadas con navegación en tiempo real.

3. Carga cardíaca diaria (Daily Cardio Load) 

La Carga cardíaca diaria utiliza la frecuencia cardíaca  para medir la intensidad del ejercicio y ayudar a optimizar el entrenamiento. Proporciona orientación personalizada sobre el volumen de ejercicio y el tiempo de recuperación recomendado para desarrollar resistencia y reducir el riesgo de sobreentrenamiento.

4. Alerta de nutrición 

La Alerta de nutrición amplía la función Pérdida de Sudor de Samsung Health al estimar la pérdida de líquidos y recomendar la hidratación después del entrenamiento. También ofrece orientación sobre cuándo y cuánto hidratarse para ayudar a mantener el rendimiento durante el ejercicio.

5. Índice de condición física (Fitness Index) 

El Índice de condición física combina métricas como VO2 máx., composición corporal (BIA) , frecuencia cardíaca, conteo de pasos y tiempo de actividad para ofrecer una visión general de la condición física. También establece objetivos personalizados que ayudan a seguir el progreso a lo largo del tiempo.

6. Signos vitales 

Signos vitales monitorea métricas clave de salud, como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel, la frecuencia respiratoria y los niveles de oxígeno en sangre mientras el usuario duerme para establecer una línea base personal. Si detecta cambios significativos, la función proporciona información que ayuda a comprender mejor las variaciones en el estado de salud.

FUENTE Y FOTO: SAMSUNG