Cuando los adolescentes devoran las redes sociales

LOS ÁNGELES.- (BUSINESS WIRE).- Las vacaciones pueden ser la época más maravillosa del año, pero para algunos pueden ser un momento tóxico, lleno de ansiedad y navegación (scroll) interminable. Los estudios demuestran que el uso de las redes sociales entre los niños aumenta un 70 % durante las vacaciones, sumando un total de más de ocho horas al día.

“Pero no todo lo relacionado con las redes sociales tiene por qué ser negativo. Hay algunos aspectos positivos,” explica Jaspreet Kaur, consejera escolar de Learn4Life, una red de más de 80 institutos que ofrece aprendizaje personalizado, servicios de orientación escolar y formación en habilidades para la vida. “Los padres deben ser conscientes de en qué plataformas de medios sociales navegan sus hijos adolescentes, animarlos a reducir el tiempo que pasan conectados y buscar nuevas formas de interactuar tanto dentro como fuera de la red”. Ella ofrece estos consejos a los padres:

1. Comprobación de la realidad – Recuerde a su hijo que las publicaciones en las redes sociales son imágenes perfectas que no se basan en la realidad.
2. Miedo a perderse algo – Evite que su hijo "tenga miedo a perderse algo" de la diversión; para ello, ayúdelo a planificar actividades que sean significativas para él, en lugar de copiar lo que ven hacer a otras personas en Internet.
3. Ramificación – En lugar de seguir a los mismos chicos del colegio o a famosos, anime a su hijo a seguir a personas o grupos que compartan sus intereses. Las redes sociales también pueden ser una buena forma de exponer a su hijo a la actualidad, permitirle interactuar más allá de las barreras geográficas y proporcionarle un valioso apoyo. Esto es especialmente importante para los niños excluidos, con discapacidades o enfermedades crónicas.
4. Difundir la alegría de las vacaciones – Anime a su hijo adolescente a utilizar las redes sociales para ponerse en contacto con alguien que pueda sentirse solo durante las vacaciones, como un vecino o un pariente lejano.
5. La seguridad es lo primero – Como siempre, haga de la seguridad su máxima prioridad. Recuerde a su hijo que no debe agregar a personas que no conoce ni facilitar información personal, y que debe pensar detenidamente antes de interactuar con extraños o publicar contenidos.

“Las redes sociales pueden impedirnos vivir y disfrutar el presente,” afirmó Kaur. “Deberíamos deleitarnos pasando tiempo con nuestros seres queridos y realizando actividades festivas especiales, no navegando y haciendo “scroll” para ver lo que hacen los demás. Esta es una lección importante que los padres pueden enseñar a sus hijos adolescentes”.

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